調節可能な過伸展ベンチ

 

1. 複合機能がもたらすトレーニング革新

 

ゴムバンド固定ブラケットとダンベルスロットをメインフレームに統合することは、このタイプの最新のフィットネス機器にとって重要な進歩です。

 

ユーザーは、仰臥位のアーム カールを実行するときに、ハイ-位置のプルダウン- トレーニングを同時に完了できます。

 

この複合トレーニングモードにより、単位時間あたりのトレーニング効率を40%向上させることができます。

 

機器の側面にあるウォーターボトルホルダーと携帯電話スロットは単純な追加機能のように見えますが、実際には運動プロセスの継続性を維持します。

 

2. コアトレーニングに関しては、取り外し可能な脚固定装置により、より多くのオプションが提供されます。

 

ハンギングレッグレイズを行う際、スポンジローラーが大腿部の圧力を分散します。ロシアンツイストトレーニングに切り替えると、分解後のオープンスペースにより、より広い可動範囲が可能になります。

 

機器の表面の高密度フォームは、成形プロセスによって成形されます。-

 

実験室試験によると、1日平均2時間使用した場合、5年以内の変形率は7%を超えません。

 

3. 設備のメンテナンスと安全性

 

ボルトのトルクを定期的にチェックすることが、機器の寿命を延ばす鍵となります。トルクレンチを使用して主要接続ポイントを 3 か月ごとに締めることをお勧めします。標準値は 25 ～ 30 Nm に維持する必要があります。

 

革との接触面の場合、pH 中性洗剤とナノファイバー布を使用して拭くと、素材の老化を効果的に防ぐことができます。{0}

 

スポーツ医学の専門家は、使用前に動的ストレッチを 5 分間行う必要があること、特に肩関節と腰椎のウォーミングアップを行う必要があることを注意しています。{0}

 

4. ホームトレーニングシナリオでは、厚さ6mm以上のクッションパッドを地面に敷くことをお勧めします。

 

これにより、床への機器の衝撃が軽減されるだけでなく、偶発的な落下の際に必要な保護も提供されます。

 

記録によると、標準的な使用状況では、機器の各コンポーネントの耐用年数は 8,000 時間以上に達します。これは、1 日あたり 2 時間のトレーニングを行った場合の 10 年間の使用サイクルに相当します。-