初心者向けのボクシング衣装装備

 

アスレチックショーツとトップ

 

ボクシングでもムエタイでも、上半身の動きだけでなく、蹴りや膝打ちなどの足の動きも含めて、その動作は多岐にわたります。したがって、プロのボクシングの服装を選択することはパフォーマンスに直接影響するため、非常に重要です。

 

プロ仕様のボクシングショーツを選択することをお勧めします。ボクシングショーツはボクシング用に特別に設計されたものです。ショーツのユニークなカットはさまざまなボクサーの体型に適しており、幅広のウエストバンドが下腹部を保護します。

 

ボクシングの試合では、男性と女性の両方のボクサーはボクシングショーツを着用する必要がありますが、毎日のトレーニングに特別な要件はありません。代わりに、より短い運動用ショーツ（裾が膝より上）を使用することもできます。

 

上半身には、腕の動きを妨げない、軽量で柔軟な素材で作られた袖なしのベストまたは半袖のアスレチック T シャツ-を着用するのが最適です。-

 

ボクシングシューズ

 

すべての競技ではボクシングシューズの着用が義務付けられています。

まず、ボクシング シューズは、ボクシングのリング内でより柔軟に滑ったり動いたりするのに役立ちます。また、ハイトップのデザインが足首の関節をしっかりと保護します。{0}}

 

次に、ボクシング シューズを履くことは、脛骨骨折や膝や腱の損傷を防ぐのに役立ちます。

新しいボクシング シューズはレスリング シューズとよく似ていますが、ソールのデザインが異なります。日常のトレーニングでは運動靴でも大丈夫です。

 

ボクシンググローブ

 

ボクシング グローブのサイズはオンス (Oz) (1 オンス=28.34 グラム) で測定され、重量によって決まります。

大人用ボクシング グローブのサイズは通常、6、8、10、12、14、16 オンスです。

 

通常のトレーニングの場合は、手の大きさと体重に応じて 8 ～ 12 オンスの重さのグローブを選択できます。軽量のボクサーは通常、軽量のグローブを使用します。

スパーリングの場合は、怪我を防ぎ、相手を守るために 16 オンスのグローブを着用することをお勧めします。

 

アマチュアボクシングのグローブには指の関節部分に白い部分があり、グローブの中で対戦相手と接触できる唯一の部分です。

標準的なボクシング グローブは通常、国際ボクシング組織によって認められたリーグで提供されています。

 

ハンドラップ/ボクシングラップ

 

ハンドラップはボクシングで最も安価な用具の 1 つです。

通常、幅は約 6 cm、長さは 4 メートルで、一方の端にはループがあり、もう一方の端にはベルクロが付いています。

 

ハンドラップは、打撃中に手の軟骨と手首の腱を十分に保護し、怪我を防ぎます。

手首を適切に包み保護するために、長さ 5 メートルのハンドラップを選択することをお勧めします。

 

したがって、トレーニング中も競技中もハンドラップを着用する必要があります。

手が大きいほど、ハンドラップは長くする必要があり、よりしっかりと確実に握ることができます。

 

ハンドラップが正しく適用されていれば、拳を補助的にサポートし、血行を妨げることなくしっかりと握ることができます。

さまざまなラッピング方法の中からご希望にあったラッピング方法をお選びください。

 

マウスガード

 

マウスガードはスパーリングや戦闘トレーニングに不可欠な保護具です。

歯を保護するだけでなく、顎を打った後に舌を噛むことも防ぎます。

ボクサーはマウスガードをしっかりと噛んで顎を固定し、怪我のリスクを減らします。

 

マウスガードを装着すると呼吸が困難になる場合があるため、徐々に慣れていくことが重要です。

試合中に不快感を感じないよう、定期的なトレーニングやスパーリングセッション中にマウスガードを着用してください。

 

どのコーチも生徒に適切にフィットしたマウスガードを着用するようアドバイスします。

一般に、カスタムフィットのマウスガードが最適です。-すべてのアスリートにフィットすると主張する一般的なプラスチック製マウスガードの使用は避けてください。通常、マウスガードはフィット感が悪く、非常に不快です。-

 

プロの試合では、ほとんどのボクサーは、上の歯のみ、または上下の歯の両方にカスタムメイドのマウスガードを使用します。{0}