伸縮性のあるハンドラップボクシング

ボクシングの際にリストラップの着用が必須なのはなぜですか?

ボクシング グローブを靴に例えると、優れたリストラップは快適な靴下のようなものです。動きによる手の磨耗を最小限に抑え、より快適に戦闘に参加できるようにします。

1. 手首関節の保護: 人間の手には多数の骨と靭帯が含まれています。ボクシング中にハンドラップを着用しないと、靱帯の腫れ、関節の磨耗、骨の変形を引き起こす可能性があります。

2. パンチ力の補助：ハンドラップを使用すると、手袋と手の隙間が少なくなり、握り込んだときに手がピンと張った状態になり、パンチ力が向上します。

ハンドラップセレクション

長さ：

大人の場合、通常は 5 メートルの長さが推奨されます。手の小さい女性は 4 メートルの長さを選択できますが、子供には通常 3 メートルの長さが必要です。

弾性：

伸縮性のあるハンドラップにより手首の柔軟性が向上し、不快感が軽減されます。適切な張力を備えた素材は、多くの場合、通気性が向上し、快適さが向上します。 -非伸縮性ハンドラップは優れた保護と安定性を提供しますが、きつすぎると不快感を引き起こし、血流を制限する可能性があります。現在、ほとんどのトレーニング セッションでエラスティック ラップを使用できます。

掃除とメンテナンスの方法

リストラップはすぐに洗う必要があります。汗に長時間さらされると、生地が老化して硬くなり、保護効果が低下する可能性があります。

使用後は、ラップを広げて平らに置いて乾燥させ、湿気の蓄積を防ぎ、乾燥した清潔な状態に保ちます。

洗濯するときは、包帯を柔軟剤に浸してから洗ってください。洗濯機で洗う場合は、他の衣類との引っかかりを防ぐため、洗濯ネットに入れて洗ってください。最後に、きれいにしたリストバンドを換気の良い場所に吊るして乾燥させます。-

包帯が摩耗または損傷している場合は、すぐに修理または交換してください。さらに、細菌の蔓延を防ぐために、個人用包帯を他の人と共有しないでください。