ピンクのテコンドーユニフォーム

15歳で黒帯を達成した人は「ピン」と呼ばれ、ピンは合計3つある。 15歳以上は「段」と呼ばれ、黒帯への昇段には段位が存在します。最高段位は九段です。

帯の結び方と道着のたたみ方

1. ベルトの両端を合わせて折ります。真ん中の折り目部分を指で押して、中央に折り目を残します。

2. 両手の親指を上に置き、残りの 4 本の指を下に置き、手のひらを内側に向けます。ベルトを重ねて背中の後ろに押し、ぴったりと合うまで両手で均等に引っ張ります。

3. ベルトのもう一方の端を右手に持ち、3 層のベルトに下から上に向かって内側に通します。

4. 持ち替えて片方の端を持ち、しっかりと引っ張って調整し、ベルトが緩むことなくウエストにぴったりとフィットするようにします。

上記はテコンドーのユニフォーム、帯の階級、結び方などについて詳しく解説しています。これにより、将来のテコンドーのトレーニングが明確になることが期待されます。

どのような状況においても、テコンドー練習者は常に礼儀正しく行動しなければなりません。礼儀正しく始まり礼儀正しく終わります。謙虚で友好的かつ思いやりのある態度を養い、諦​​めずに粘り強く努力し、技術力と道徳性を継続的に向上させます。

冬にテコンドーを学ぶメリット

免疫力を高める

寒くなってくると子供たちは風邪を引きやすくなります。風邪薬を服用するだけでなく、健康を維持し、インフルエンザを予防するために定期的に運動することが重要です。冬にテコンドーを練習すると免疫力が高まります。トレーニング中、冷たい空気に常にさらされると、血液中の赤血球、白血球、ヘモグロビン、病気と戦う抗体の生成が刺激されます。-