プッシュアップバーボード

 

肩の筋肉群を効果的にターゲットします

 

1.安全性を優先した厚みのあるABS樹脂ボディ

安全なトレーニングを確保するために、ボディには厚く強化されたABSプラスチックを使用しています。

 

2.厚みのあるABSハンドルが滑りやタコを防ぎます。

フォームハンドルは、長時間の使用による手の炎症やたこといった一般的な問題に効果的に対処します。

正確な位置決めにより滑りを防止し、長時間使用しても不快感を与えず、安定性と快適性を保証します。

 

3. 革新的な折りたたみデザインにより、どこでもトレーニングが可能

どこにでも持ち運べます。使用するときは広げるだけで、使用後は折り畳んで隅に保管するだけです

 

4. 耐荷重300kgまでのABSプラスチックフレーム

プッシュアップ ボード全体は ABS プラスチックで一体成型されており、安定性と耐荷重性が大幅に向上しています。{{1}

 

5. 底部の滑り止めパッドは強力なグリップ力を発揮し、滑りを防ぎます。-

滑り止めフットパッドは偶発的な滑りを防ぎ、トレーニングの質を保証します。{0}

 

6. 多機能レジスタンスバンド-は、より早い筋肉の発達を助けます。

筋肉増強を正確にサポートするさまざまなエクササイズ ポジション。-

 

7. あらゆるタイプの地面に適しており、場所に制限されません。

ベースには摩擦を高めるための耐摩耗性滑り止めフットパッドが装備されており、あらゆる種類の地面でも通常どおりトレーニングできます。{0}{0}{1}

 

正しい姿勢と基本的な動作のヒント:🧡腕立て伏せを始めるのに最適な姿勢には、腕を胸の高さに置き、手を肩幅より少し広く開き、肩から足首まで一直線を維持する必要があります。-

 

これにより、あらゆるエクササイズで上腕三頭筋が効率的に鍛えられることが保証されます。

 

1. ハイ-腕立て伏せ-は、手と足が同じ水平面上になく、練習者の体が手よりも足が低い位置にあるアクティビティです。
2. 実践者の手と足が同じ水平面上にあるエクササイズは、ミッド-ポジション腕立て伏せ-、通常の腕立て伏せ-、または水平腕立て伏せ-と呼ばれます。
3. ロー-ポジション腕立て伏せ-は、手と足が同じ水平面上になく、足が手より高い位置にあるトレーニングです。