PICC ラインは、中長期の静脈内療法や化学療法の投与に一般的に使用されます。{0}{1}{2}{2}
しかし、PICCの留置後、患者は血栓症、腕の筋萎縮、関節の硬直などのさまざまな合併症のリスクに直面します。
これらの合併症を効果的に予防するために、{0}シンプルかつ効果的な運動ツールであるスクイズ ボール-が、PICC 留置後の機能リハビリテーションに広く使用されています。
ストレス ボールまたはフィットネス ボールとしても知られるこれらのコンパクトなポータブル デバイスは、通常、グリップの摩擦を高めるためにテクスチャード加工された表面を備えたゴムまたはその他の弾性素材で作られています。
ボールを握ったり放したりすることで、指、手首、前腕の筋肉を強化しながら、局所的な血液循環を促進します。
グリップボールの使い方
1. 準備: グリップボールがきれいで損傷がないことを確認します。
適切な抵抗レベルを選択してください。
初めてのユーザーは、軽い負荷から始めて徐々に慣れてください。-
2. 基本的な練習: まず、すべての指でボールをしっかりと握り、完全に変形するまで持続的な圧力を加えます。
5 秒以上押し続けてから、指を完全に伸ばしながらゆっくりとボールを放します。
これで 1 回の繰り返しが完了します。 1日4回、50回繰り返します。
3. ボールを絞る: 腕を体の側面に対して 90 度の角度に保ちます。
ボールを上に向けてしっかりと握り、一定時間（たとえば 10 秒）保持します。
それからゆっくりと手を放します。この動作を 10 ～ 15 回繰り返します。
4. ボールの横方向への移動: 腕を体の側面に対して 90 度の角度に保ちます。
前腕を上に曲げてボールを掴み、体の前方に向かって横に動かし、元に戻します。
10〜15回繰り返します。
5. スクイズボールを振る：患部の腕を体の横に伸ばしてスクイズボールを持ちます。
ボールを耳に向かって上向きに振り上げて戻します。 R
10〜15回繰り返します。
6. 追加の補助エクササイズ: スクイズ ボールのエクササイズに加えて、手首の屈曲/伸展や腕の回転などの他の腕の動きを組み込んで、腕の総合的な回復を促進します。
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