なぜ 8 の字抵抗バンドを選ぶのですか?{0}
軽量で効率的で、いつでもどこでもトレーニングできます。
水のボトルとほぼ同じ重さなので、出張や旅行の際にはバックパックに簡単に収まり、オフィスの引き出しに便利に保管したり、自宅のソファの隣で使用したりできます。
調整可能な抵抗 (5-30KG) は、フィットネス初心者から上級者まで、あらゆるニーズに対応します。1 つのバンドですべてのニーズを満たします。
正確な体の彫刻のための全身ワークアウト-
- スリムな腕:-8 の字ネックレイズ。特にたるんだ二の腕をターゲットにし、「コウモリの羽」に別れを告げます。
- お尻と脚を持ち上げて引き締める: スクワット + サイドレッズを行い、抵抗を利用して臀部の筋肉を活性化し、たるみを防ぎます。
- 彫刻された背中と腰: ドアフレームを使用したローイングエクササイズで、はっきりとした肩と引き締まった腰を作ります。
安全で関節に優しく、あらゆる年齢層に適しています。
- 弾力性のあるクッション設計：ダンベルに比べて関節への衝撃を軽減し、初心者、産後の母親、高齢者に適しています。
- 身体リハビリテーションにおすすめ: 肩や首が凝っていませんか?膝が弱い？正しい運動と組み合わせることで、不健康な症状を簡単に軽減できます。-
最近オフィスでパソコンに向かって仕事をしすぎて、エアコンの風が強くて肩がとても痛いです。
そこでこのレジスタンスバンドを見て、試してみることにしました！
暇なときにデスクで使っていますが、肩がすぐに楽になり、腰も痛くなくなりました。
夕方帰宅後のエクササイズにも使用しています。
使用説明書:
1. 肩を開いて姿勢を良くすると、よりエレガントな印象になります。
2. 背中を鍛えて、丸い肩と猫背を修正します。
3. 腕を締めてたるんだ腕を解消し、背中を引き締めてより引き締まった体型を目指します。
4. 臀筋を鍛えて、持ち上げられた完璧なお尻を作りましょう。
5. コアの筋肉を強化して、はっきりとした腹筋を実現します。
6. 臀部上部のエクササイズを実行して、ウエスト-対-の比率を高めます。
