プロのトランポリン

 

1. 6 歳未満のお子様は、両親または保護者の監督が必要です。そうでない場合は、トランポリンに乗ることができません。好奇心からオンラインにアクセスしないでください。捻挫を引き起こす可能性があるので、ネットを手で支えないよう特に注意してください。腰を痛める可能性があるため、立ち上がったり倒れたりするときに膝でベッドに触れないでください。

 

2. トランポリンでトレーニングや運動をするときは、ジュエリー、ネックレス、イヤリングなどを着用しないでください。落下してネットに触れたときに体のバランスを崩すと、非常に怪我をしやすくなります。

 

もう一つのタブーは、爪が長くないことです。どんなに爪が美しくても、それは許可されていません。

 

手のひらがネットに触れるとバランスを崩して爪が折れたり、怪我をしたりすることがあります。

 

また、子供がトランポリンに乗るときは眼鏡をかけないほうがいいですし、女の子の頭にあるヘアピンも危険物です。

 

3. トランポリンで運動している場合でも、専門的なトレーニングをしている場合でも、壊れやすい物品、さまざまな容器、バット、棒、鋭利な物体、および同様の物品をトランポリン内に持ち込むことは固く禁じられています。

 

4. バランスを崩したときは、絶対に手でネットを支えないでください。倒れた方が良いです。

 

手を胸の前で握り、跳ねられても手で体を支えないことを忘れないでください。

 

また、練習中の腰の怪我にも注意してください。

 

トランポリン選手は転倒時の衝撃が非常に大きいため、腰や足首を痛める可能性が最も高くなります。

 

したがって、専門的なトレーニングを受けていない人は、トランポリンを練習するときにあまり高く跳ねないようにしてください。