子供のトランポリン運動
1. シングルジャンプ トランポリンの上で足を揃えて自由にジャンプさせたり、腰に手を当てて上下にジャンプさせたりします。
2. トランポリンボール投げ 子供をトランポリンの上で自由に跳ばせ、保護者がトランポリンから一定の距離に立ってボールを投げます。
子供にジャンプしながらボールをキャッチしてもらい、親にボールを投げ返します。壁を選択して、子供にジャンプして壁に向かってボールを投げさせることもできます。
3. トランポリンの速記フラッシュカード 子供にトランポリンの上で回転したりジャンプさせたりし、親は遠くないところに立ってフラッシュカードを何枚か持たせます。
子どもが回転して親の方を向こうとしたとき、親はフラッシュカードを持って左から右に素早くスライドさせ、子どもにフラッシュカードの内容を言うように頼みます。
予防
トランポリン運動は食後30分以内に行うことはできません。
お子様がジャンプする際の事故を防ぐため、トランポリンの周りに硬いものや壊れやすいものがないことを確認してから始めてください。
同時に、トランポリン自体の弾力性は正常か、損傷はないかなどの安全性も確認してください。
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