「クロスファイア」ゲーム
ゲームの目的
直線ダッシュ、-方向転換のテクニックとスピード、-方向転換時のフットワークの移行と-重心の制御-を向上させ、生徒の運動能力を開発します。
ゲーム方法
「クロスファイア」ゲームはイリノイ州モーター敏捷性テストに基づいています。
マーカー バレル A、B、C、D は、長さ 10 メートル、幅 5 メートルの長方形に配置されます。
マーカー バレル 1、2、3、4 は長方形の中心に配置され、各バレル間の距離は 3 メートルです。
バレル A からタイマーが始まります。
生徒はバレル B まで真っ直ぐにスプリントし、方向を変えてバレル 4、3、2、1 の周囲をスプリントし、次に方向を逆にしてバレル 1、2、3、4 を通過してバレル C までスプリントします。
方向を変えた後、バレル D に向けて真っ直ぐに全力疾走します。タイマーが終了すると、各グループのタイムが合計され、最もタイムの短いグループが勝ちとなります。
ゲーム拡張機能
試合の前に、生徒たちは同じグループに分かれてリレーレースを行うことができます。
ゲームルール
マーカーバレルに触れたり、倒したりするとファウルとなり、アウトとなります。
マーカーバレル内で方向を変えることもファウルとなり、アウトとなります。
ファウルなしで最もタイムが短いプレイヤーが勝ちとなります。
注意事項
方向の変更はマーカーバレルの外側で行う必要があります。左右の変更は対称である必要があるため、2 ラウンド目はマーカー バレル D から開始する必要があります。
怪我を避けるために、チュートリアル ゲームは平らでオープンな面でプレイする必要があります。
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