バランス＆ビーム体操

感覚統合は人間の知性の基礎であり、あらゆる能力の基礎です。

注意力と自制心の強化-

平均台でアクティビティを行うとき、子供はバランスを維持し、転ばないように注意を払う必要があります。フットワーク、体の姿勢、ビームの状態に集中しなければなりません。これにより、目の前のタスクに集中し、外部からの気を散らすものを最小限に抑えることができます。例えば、片手に物を持って平均台の上を歩く場合、物を落とさないこと、バランスを保つこと、足音を維持することを同時に意識しなければならず、高い集中力が必要となります。平均台の運動を成功させるには、子供が一定レベルの自制心を必要とします。これは集中力にも関係します。-彼らは自分の衝動を制御し、ランダムな動きを避け、代わりに必要な動きを秩序だった方法で実行する必要があります。この自制心は、集中力を維持する能力を向上させるのに役立ちます。-

平均台トレーニング方法:

1. 平均台を一列に並べ、子供に踏ませます。上記のアクティビティを実行しながら、子供に腕を伸ばしたり、両手でボールを持たせたりできます。

2. 平均台を 2 つの平行な列に配置し、子供にそれぞれの平均台を踏ませます. 2. 高さの異なる平均台を、中央に隙間を残してジグザグ パターンに配置します。お子様が素手またはボールを持って道を渡れるようにしてください。

注: 広々とした安全なスペースを選択してください。平均台が滑りにくく安定していることを確認してください。-床は平らで清潔で、障害物がない必要があります。転倒や怪我を防ぐために、梁の下と両側にクッションやカーペットを敷いてください。お子様が梁の上で歩く練習をしている間は、安全を確保するために常に大人が監督してください。