折りたたみ式トランポリン

 

1. 抗炎症を促進:{1}トランポリンは効果的にリンパ系を刺激して流れを促進し、抗炎症を促進します。{0}

 

2. 自信を高める:研究によると、（フィットネスではなく）トランポリンなどの単純な行動が、自分の見た目が良くなったと信じるのに役立つことがわかっています。

 

3. 心臓を強化する:心臓病は米国の死因の第1位であるため、心臓の健康は不可欠です。

 

4. 酸素供給を助ける：適切に機能するためには、体内のすべての組織と細胞に酸素が安定的に供給されなければなりません。組織や細胞に十分な酸素が供給されないと、あらゆる臓器、特に脳、心臓、腎臓が悪影響を受けます。

 

5. リンパ循環を助ける：リンパ系は心血管系と連携して血液とリンパのレベルのバランスを保ち、体から毒素を除去します。リンパ系はまた、感染を防ぐために免疫細胞を体全体に移動させます。

 

6. 身体にかかる G- 力を増やします。重力負荷（G-力）を増加させると、筋骨格系が強化されて健康が改善され、体が強化されます。

 

7.肺活量を増やす：これは体が使用できる酸素の最大量を指し、細胞に酸素を供給する上で重要です。

 

8. 血圧を下げる：トランポリンジャンプは筋肉の収縮を促進し、静脈や動脈のリズミカルな圧迫を促進します。これにより、血液が体を通ってより効率的に心臓に戻り、末梢血圧が下がります。