小さなトレッドミル

 

トレッドミルの紹介

 

機能

 

スロープ調整、速度調整、カロリー、心拍数検出、衝撃吸収効果、安全スイッチ。

安全スイッチの役割は、緊急事態に遭遇したときにスイッチを押すことで怪我のリスクを最小限に抑えることです。

 

使用方法

 

トレッドミルに両足で立ち、トレッドミルを開始し、適切な傾斜と速度を選択するか、トレッドミルに付属のトレーニング プログラムを選択します。

運動中は視線を前に保ち、手を体の両側で前後に振ります。

途中で休みたい場合は、一時停止ボタンを押してください。

エクササイズの最後には、トレッドミルに従ってゆっくりと速度を落とします。

心拍数をゆっくりと回復させる最も安全な方法です。

 

エリプティカルマシンの紹介

 

機能

 

フライホイール重量：約8〜12kgのフライホイールは適度な慣性と強い抵抗を備えており、中強度および高強度の運動のニーズを満たすことができます。

ストライドサイズ: エリプティカルマシンは身長に応じてストライドを選択します。大きければ大きいほど良いというわけではありません。

歩幅が正しく選択されていれば、運動体験はより快適になります。

本体の正味重量:正味重量が 50 kg を超える楕円形のマシンは、より堅固な素材で作られており、安定性が高いため、ベースが大きく強度の高いトレーニングを行う人に適しています。-