トレッドミル レッド

多くの人は、天候が適さない場合にのみ屋内トレッドミルでランニングすることを選択しますが、トレッドミルは多くの初心者にとって IQ の税金です。

なぜなら、最初の感覚は便利で、テレビシリーズを見ながら走ったり、同時に多くのことをしたり、走ることを補助してくれるので、うまく走れているような錯覚を覚えるからです。

しかし、トレッドミルで一人で走るのは孤独な運命にあり、最初に直面しなければならない試練は、いかに持続するかです。

実際、ランナーにとって最適なランニングロードは、通常より速く走れるだけでなく、路面が比較的柔らかいプラスチック製のトラックに違いありません。

学校の校庭であれば、他人とラップする喜びはやはりとても良いものです。

もちろん、セメントやアスファルトの道路も、途中の景色が良く、都会の花火を感じながら走るのはとても良い経験になるので多くの人に選ばれていますが、走るときは安全走行に気を配り、周囲の環境の変化に常に注意を払う必要があります。

もちろん、新鮮な空気を吸うために田舎道を走ることもできます。

肺に栄養を与えているような土の香りが私たちを襲います。

結局のところ、一定の距離を走ることは深呼吸するようなものであり、周囲の環境に対する要件は依然として比較的高いです。

どちらを選択する場合でも、家にトレッドミルを購入してすぐに走ろうと考えないでください。

露出の高い服を着るのが恥ずかしいと感じる人もいるかもしれません。つまり、どんな言い訳や理由も、結局はため息に変わってしまうのです。

もちろん、ランニングのためにジムのトレッドミルに行く人もいますが、その目的は単純ではないので、それについては個別に話すことができます。

これが皆さんに警告を与え、共感を与えることができれば幸いです。