調節可能なエクササイズベンチ

 

1. 重量

十分な重量があるダンベルベンチは基本的に良い素材で作られています。

30KGを標準として使用できます。

重量約30KGのダンベルベンチは十分な素材で作られており、家庭での使用に適しています。

35KGを超えるダンベルベンチは商業基準を満たすことができますが、家庭で使用する場合の利便性と柔軟性は劣ります。

特別なニーズがない限り、通常は必要ありません。

 

2. スチール

ダンベルベンチの品質を直感的に理解したい場合は、鋼管の仕様と鋼の厚さのデータを見る必要があります。

高品質の素材を使用した商品には詳細なマークが付けられます。-

この点に関してパラメータがなければ、基本的には問題ありません。

厚さ2mm。鋼管幅55mm以上は参考規格です。

家庭用ダンベル ベンチにはこの規模のスチールを使用でき、耐荷重能力は基本的に安定しています。{0}

 

3. 構造

認定されたダンベルベンチの基礎となるのは固体素材です。

より高度な方法は、構造から始めることです。

ダンベル ベンチは多点三角形構造設計を採用しており、製造プロセスには高い要件がありますが、家庭用フィットネス機器を比較的軽量に保ちながら安定性を大幅に向上させることができます。{0}

 

4. 高さ

これは見落とされがちです。多くのトレーニング動作では、安定性を得るために両足で地面をしっかりと踏む必要があります。

適度な高さにより、ムーブメントの標準を確保できます。

通常は38〜48cmがより適切な高さです。

本当に自信がない場合は、両足が地面にしっかりと着くように、比較的低めのダンベル ベンチを選択することもできます。

 

5.幅

クッションの幅はとても重要です。

背もたれが広すぎると動きや伸展が制限されやすくなり、背もたれが狭すぎると十分なサポートが得られません。

幅約40cmのものが人気です。

フレームが小さい場合でも大きい場合でも、この値を上下に変動させることができます。